Inseln schaffen im Alltagsstress: Selbstfürsorge in belastenden Zeiten für Pflegekräfte
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Inhalte :
- „Dos and don'ts“ ...
- Stress - was passiert im Körper
- Druck rausnehmen - welche ätherischen Öle helfen
- Rituale entwickeln - kleine Übungen mit Duft verknüpfen